Rezervace zde on-line, nebo na naší recepci. V případně potřeby volejte 776 727 443...Těšíme se na Vaši návštěvu.
Zobrazené období 31.03.2025 - 07.04.2025
Kurz
CVIČENÍ S DĚTMI
Kateřina Vošická (Tučková)
LACHTÁNCI - lezoucí děti - FYZIO LEKCE
31.03 - 09.06.2025
09:00 - 9:35
Cena kurzu 2260 Kč
Lekce 7/15
Kurzy - Cvičení rodičů s nejmenšími dětmi od 4 měsíců do 3 let. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle dovedností a věku dětí do několika skupin, ve kterých pracujeme hrou na rovoji základních psychomotoryckých dovedností Vašich nejmenších. Držení dětí (manipulace), kompenzační cviky, hra, kamarádi, socializace, zábava, pozornost, soustředění, radost a učení se novým věcem. Vše v příjemném prostředí Studia Cvička s kompletním zázemím potřebným pro naše nejmenší klienty.
Přihlášky ke stažení na www.studiocvicka.cz
Přihlášky ke stažení na www.studiocvicka.cz
Již proběhlo
Kurz
CVIČENÍ S DĚTMI
Kateřina Vošická (Tučková)
MEDVÍDCI A OPIČKY - FYZIO LEKCE
31.03 - 09.06.2025
09:45 - 10:20
Cena kurzu 2260 Kč
Lekce 7/15
Kurzy - Cvičení rodičů s nejmenšími dětmi od 4 měsíců do 3 let. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle dovedností a věku dětí do několika skupin, ve kterých pracujeme hrou na rovoji základních psychomotoryckých dovedností Vašich nejmenších. Držení dětí (manipulace), kompenzační cviky, hra, kamarádi, socializace, zábava, pozornost, soustředění, radost a učení se novým věcem. Vše v příjemném prostředí Studia Cvička s kompletním zázemím potřebným pro naše nejmenší klienty.
Přihlášky ke stažení na www.studiocvicka.cz
Přihlášky ke stažení na www.studiocvicka.cz
Již proběhlo
Kurz
CVIČENÍ S DĚTMI
Kateřina Vošická (Tučková)
OPIČKY - chodící děti do 3 let - FYZIO LEKCE
31.03 - 09.06.2025
10:30 - 11:15
Cena kurzu 2260 Kč
Lekce 7/15
Kurzy - Cvičení rodičů s nejmenšími dětmi od 4 měsíců do 3 let. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle dovedností a věku dětí do několika skupin, ve kterých pracujeme hrou na rovoji základních psychomotoryckých dovedností Vašich nejmenších. Držení dětí (manipulace), kompenzační cviky, hra, kamarádi, socializace, zábava, pozornost, soustředění, radost a učení se novým věcem. Vše v příjemném prostředí Studia Cvička s kompletním zázemím potřebným pro naše nejmenší klienty.
Přihlášky ke stažení na www.studiocvicka.cz
Přihlášky ke stažení na www.studiocvicka.cz
Již proběhlo
Kurz
CVIČENÍ S DĚTMI
Kateřina Vošická (Tučková)
KUŘÁTKA - ležící miminka - FYZIO LEKCE
31.03 - 09.06.2025
11:30 - 12:00
Cena kurzu 2260 Kč
Lekce 7/15
Kurzy - Cvičení rodičů s nejmenšími dětmi od 4 měsíců do 3 let. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle dovedností a věku dětí do několika skupin, ve kterých pracujeme hrou na rovoji základních psychomotoryckých dovedností Vašich nejmenších. Držení dětí (manipulace), kompenzační cviky, hra, kamarádi, socializace, zábava, pozornost, soustředění, radost a učení se novým věcem. Vše v příjemném prostředí Studia Cvička s kompletním zázemím potřebným pro naše nejmenší klienty.
Přihlášky ke stažení na www.studiocvicka.cz
Přihlášky ke stažení na www.studiocvicka.cz
Již proběhlo
TANEČKY HOLLA BELLA
Lucie Šrámková - Kárová
nejmenší děti 2,5 - 6 let
31.03.2025
14:00 - 14:45
Již proběhlo
FULL BODY WORKOUT
Kateřina Šmejkalová
(KRUHÁČ)
31.03.2025
17:00 - 18:00
Cena 190 Kč
Již proběhlo
SPINNING
Štěpán Kánský
31.03.2025
17:45 - 18:45
Jde o nejúčinnější a vysoce motivující kardio – vaskulární cvičení posledního desetiletí. Lekce probíhají na speciálních kolech – spinnerech. Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje. Tempo určuje rytmický hudební doprovod. Vše probíhá pod vedením zkušených lektorů.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.
Již proběhlo
BOSU
Kateřina Šmejkalová
PEVNÉ BŘÍŠKO,SEXY PUPÍK :-)
31.03.2025
18:00 - 19:00
Cena 190 Kč
Cardio, posilování a core v jedné lekci s pomocí nestabilní plochy BOSU.
Nutná sportovní obuv.
Nutná sportovní obuv.
Již proběhlo
ALP WALKING
Jana Kočová
31.03.2025
19:00 - 20:00
Cena 190 Kč
Účiné kardiovaskulární cvičení na strojích ALPITRACK, kterým posilujete, stabilizujete celé tělo a zlepšujete Vaši aerobní kapacitu. Vše při hudbě, pod vedením lektora v různých tempech.
Nutná sportovní obuv.
Nutná sportovní obuv.
Již proběhlo
SM SYSTÉM
Eva Stará
31.03.2025
19:00 - 20:00
Cena 190 Kč
Již proběhlo
ZDRAVÁ ZÁDA
Kateřina Vošická (Tučková)
01.04.2025
08:00 - 9:00
Cena 190 Kč
Základní principy a pochopení funkčnosti, nastavení správného držení, používání těla. Odrazový můstek pro všechny začínající, aktivní pokročilé i vrcholové sportovce, kteří chtějí předejít (zmírnit) zranění, bolesteti a kompenzovat chybé držení těla. Zkrátka lekce pro všechny, kteří chtějí zvýšit sílu, kondici a stabilitu svého pohybového aparátu.
Jinak řečno, jste unavení, přetažení a něco Vás bolí? Přijďte a něco s tím uděláme ;)
Jinak řečno, jste unavení, přetažení a něco Vás bolí? Přijďte a něco s tím uděláme ;)
Již proběhlo
SM SYSTÉM
Eva Stará
SENIOŘI (NEJEN)
01.04.2025
08:30 - 9:30
Cena 190 Kč
Již proběhlo
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
01.04.2025
09:00 - 10:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
Již proběhlo
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
01.04.2025
10:00 - 11:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
Již proběhlo
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
01.04.2025
11:00 - 12:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
Již proběhlo
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
01.04.2025
12:00 - 13:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
Již proběhlo
ZDRAVÁ ZÁDA
Kateřina Vošická (Tučková)
01.04.2025
18:00 - 19:00
Cena 190 Kč
Základní principy a pochopení funkčnosti, nastavení správného držení, používání těla. Odrazový můstek pro všechny začínající, aktivní pokročilé i vrcholové sportovce, kteří chtějí předejít (zmírnit) zranění, bolesteti a kompenzovat chybé držení těla. Zkrátka lekce pro všechny, kteří chtějí zvýšit sílu, kondici a stabilitu svého pohybového aparátu.
Jinak řečno, jste unavení, přetažení a něco Vás bolí? Přijďte a něco s tím uděláme ;)
Jinak řečno, jste unavení, přetažení a něco Vás bolí? Přijďte a něco s tím uděláme ;)
Již proběhlo
SPINNING
Markéta Dudová
01.04.2025
18:00 - 19:00
Cena 190 Kč
Jde o nejúčinnější a vysoce motivující kardio – vaskulární cvičení posledního desetiletí. Lekce probíhají na speciálních kolech – spinnerech. Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje. Tempo určuje rytmický hudební doprovod. Vše probíhá pod vedením zkušených lektorů.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.
Již proběhlo
JÓGA
Lucie Pondělíčková
01.04.2025
19:00 - 20:00
Cena 190 Kč
Již proběhlo
ALP WALKING
Jitka Šafářová
01.04.2025
19:05 - 20:05
Cena 190 Kč
Účiné kardiovaskulární cvičení na strojích ALPITRACK, kterým posilujete, stabilizujete celé tělo a zlepšujete Vaši aerobní kapacitu. Vše při hudbě, pod vedením lektora v různých tempech.
Nutná sportovní obuv.
Nutná sportovní obuv.
Již proběhlo
Kurz
CVIČENÍ S DĚTMI
Kateřina Vošická (Tučková)
LACHTÁNCI - lezoucí děti - FYZIO LEKCE
02.04 - 11.06.2025
09:00 - 9:35
Cena kurzu 2260 Kč
Lekce 7/15
Kurzy - Cvičení rodičů s nejmenšími dětmi od 4 měsíců do 3 let. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle dovedností a věku dětí do několika skupin, ve kterých pracujeme hrou na rovoji základních psychomotoryckých dovedností Vašich nejmenších. Držení dětí (manipulace), kompenzační cviky, hra, kamarádi, socializace, zábava, pozornost, soustředění, radost a učení se novým věcem. Vše v příjemném prostředí Studia Cvička s kompletním zázemím potřebným pro naše nejmenší klienty.
Přihlášky ke stažení na www.studiocvicka.cz
Přihlášky ke stažení na www.studiocvicka.cz
Již proběhlo
Kurz
CVIČENÍ S DĚTMI
Kateřina Vošická (Tučková)
MEDVÍDCI - batolata - FYZIO LEKCE
02.04 - 11.06.2025
09:45 - 10:20
Cena kurzu 2260 Kč
Lekce 7/15
Kurzy - Cvičení rodičů s nejmenšími dětmi od 4 měsíců do 3 let. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle dovedností a věku dětí do několika skupin, ve kterých pracujeme hrou na rovoji základních psychomotoryckých dovedností Vašich nejmenších. Držení dětí (manipulace), kompenzační cviky, hra, kamarádi, socializace, zábava, pozornost, soustředění, radost a učení se novým věcem. Vše v příjemném prostředí Studia Cvička s kompletním zázemím potřebným pro naše nejmenší klienty.
Přihlášky ke stažení na www.studiocvicka.cz
Přihlášky ke stažení na www.studiocvicka.cz
Již proběhlo
Kurz
CVIČENÍ S DĚTMI
Kateřina Vošická (Tučková)
OPIČKY - chodící děti do 3 let - FYZIO LEKCE
02.04 - 11.06.2025
10:30 - 11:15
Cena kurzu 2260 Kč
Lekce 7/15
Kurzy - Cvičení rodičů s nejmenšími dětmi od 4 měsíců do 3 let. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle dovedností a věku dětí do několika skupin, ve kterých pracujeme hrou na rovoji základních psychomotoryckých dovedností Vašich nejmenších. Držení dětí (manipulace), kompenzační cviky, hra, kamarádi, socializace, zábava, pozornost, soustředění, radost a učení se novým věcem. Vše v příjemném prostředí Studia Cvička s kompletním zázemím potřebným pro naše nejmenší klienty.
Přihlášky ke stažení na www.studiocvicka.cz
Přihlášky ke stažení na www.studiocvicka.cz
Již proběhlo
Kurz
CVIČENÍ S DĚTMI
Kateřina Vošická (Tučková)
KUŘÁTKA - ležící miminka - FYZIO LEKCE
02.04 - 11.06.2025
11:30 - 12:00
Cena kurzu 2260 Kč
Lekce 7/15
Kurzy - Cvičení rodičů s nejmenšími dětmi od 4 měsíců do 3 let. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle dovedností a věku dětí do několika skupin, ve kterých pracujeme hrou na rovoji základních psychomotoryckých dovedností Vašich nejmenších. Držení dětí (manipulace), kompenzační cviky, hra, kamarádi, socializace, zábava, pozornost, soustředění, radost a učení se novým věcem. Vše v příjemném prostředí Studia Cvička s kompletním zázemím potřebným pro naše nejmenší klienty.
Přihlášky ke stažení na www.studiocvicka.cz
Přihlášky ke stažení na www.studiocvicka.cz
Již proběhlo
TANEČKY HOLLA BELLA
Lucie Šrámková - Kárová
děti 5 - 7 let
02.04.2025
13:00 - 13:45
Již proběhlo
Kurz
AKADEMIE MÍČOVÝCH SPORTŮ
Kateřina Vošická (Tučková)
FYZIO TRÉNINKY - probíhají v tělocvičně ZŠ v Novém Strašecí
02.04 - 04.06.2025
15:00 - 16:30
Cena kurzu 2690 Kč
Lekce 8/15
TATO CENA JE VČETNĚ VŠECH NÁKLADŮ A POPLATKŮ PRO DDM(spolupracující Dům dětí a mládeže), není nutno již doplácet nic navíc!!!
Rozvoj všestranosti a pohybových dovedností + pozitivní vztah ke sportu.
Všeobecná pohybová průprava pro nižší ročníky základní školy s důrazem na míčové sporty. Akademie míčových sportů svým všestranným zaměřením a herními a zábavnými formami tréninku připravuje děti na jejich další sportování. Vše s úsměvem a radostí z aktivního pohybu. Lektorka Kateřina Vošická má mimo jiné nejvyšší dosažené vzdělání pro kondiční přípravu basketbalu v Česku, je kondičním trenérem pro děti i dospělé a pohybový specialista pro mimika, děti, mládež dospělé i seniory.
- Pro předškoláky a děti a školního věku (max do 3 třídy)
- Tréninky dětí probíhají v tělocvičně ZŠ - kapacita dětí je 15
Přihláška: V případě zájmu konatktujte Kateřinu Vošickou (Tučkovou) - trenérku Akademie míčových sportů (603 212 772)
Již proběhlo
ALP WALKING
Jana Kočová
02.04.2025
16:50 - 17:50
Cena 190 Kč
Účiné kardiovaskulární cvičení na strojích ALPITRACK, kterým posilujete, stabilizujete celé tělo a zlepšujete Vaši aerobní kapacitu. Vše při hudbě, pod vedením lektora v různých tempech.
Nutná sportovní obuv.
Nutná sportovní obuv.
Již proběhlo
KRUHÁČ
Lukáš Ducár
02.04.2025
17:00 - 18:00
Cena 190 Kč
Kruhový trénink, známý také jako kruháč, je vysokointenzivní intervalové cvičení, které kombinuje
všechny hlavní cvičební postupy. Zahrnuje prvky intervalového, silového i funkčního tréninku.. Díky tomu je zajímavý a vhodný pro cvičence všech věkových kategorií, sportovce i nesportovce.
Během jedné hodiny na 10-15 stanovištích posílíte komplexně celé tělo. Každé stanoviště totiž cílí na jinou svalovou partii, což zajišťuje vyvážené procvičení celého těla. Každý cvik trvá přibližně 30 sekund, a pak následuje krátká pauza na přesun na další stanoviště. Takto si objedete celé kolo. Během „kruháče“ absolvujete 3-6 kol, v závislosti na náročnosti cviků.
všechny hlavní cvičební postupy. Zahrnuje prvky intervalového, silového i funkčního tréninku.. Díky tomu je zajímavý a vhodný pro cvičence všech věkových kategorií, sportovce i nesportovce.
Během jedné hodiny na 10-15 stanovištích posílíte komplexně celé tělo. Každé stanoviště totiž cílí na jinou svalovou partii, což zajišťuje vyvážené procvičení celého těla. Každý cvik trvá přibližně 30 sekund, a pak následuje krátká pauza na přesun na další stanoviště. Takto si objedete celé kolo. Během „kruháče“ absolvujete 3-6 kol, v závislosti na náročnosti cviků.
Již proběhlo
ALP WALKING
Kateřina Vošická (Tučková)
02.04.2025
17:50 - 18:50
Cena 190 Kč
Účiné kardiovaskulární cvičení na strojích ALPITRACK, kterým posilujete, stabilizujete celé tělo a zlepšujete Vaši aerobní kapacitu. Vše při hudbě, pod vedením lektora v různých tempech.
Nutná sportovní obuv.
Nutná sportovní obuv.
Již proběhlo
SM SYSTÉM
Eva Stará
PRO ZAČÁTEČNÍKY
02.04.2025
18:00 - 19:00
Cena 190 Kč
Již proběhlo
SPINNING
Štěpán Kánský
02.04.2025
19:00 - 20:00
Cena 190 Kč
Jde o nejúčinnější a vysoce motivující kardio – vaskulární cvičení posledního desetiletí. Lekce probíhají na speciálních kolech – spinnerech. Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje. Tempo určuje rytmický hudební doprovod. Vše probíhá pod vedením zkušených lektorů.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.
Již proběhlo
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
03.04.2025
06:50 - 7:35
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
Již proběhlo
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
03.04.2025
09:00 - 10:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
Již proběhlo
HRÁTKY S HUDBOU
Lenka Tovarová
MEDVÍĎATA I -pro děti od 16 měsíců do 4 let
03.04.2025
09:30 - 10:15
HUDEBNÍ ŠKOLIČKA LENKY TOVAROVÉ
Již proběhlo
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
03.04.2025
10:00 - 11:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
Již proběhlo
Kurz
MŠ RYNHOLEC
Kateřina Vošická (Tučková)
FYZIO LEKCE - CVIČENÍ PROBÍHÁ V PROSTORÁCH MŠ RYNHOLEC - pouze pro děti z MŠ Rynholec
03.04 - 05.06.2025
14:30 - 15:15
Cena kurzu 2250 Kč
Lekce 8/15
Cvičení pro "školkové" děti MŠ v Rynholci v prostorách školky. Zvládnutí základních pohybových aktivit, správné držení těla, všeobecná sportovní příprava pro nejmenší.
Pokud Vaše dítě navštěvuje školku v Rynholci a chcete aby chodilo, stačí nahlásit ve třídě. Paní učitelky mají veškeré další informace, případně volejte lektorku/trenérku/pohybovou specialistku - Kateřinu Tučkovou 603212772
Pokud Vaše dítě navštěvuje školku v Rynholci a chcete aby chodilo, stačí nahlásit ve třídě. Paní učitelky mají veškeré další informace, případně volejte lektorku/trenérku/pohybovou specialistku - Kateřinu Tučkovou 603212772
Již proběhlo
TANEČKY HOLLA BELLA
Lucie Šrámková - Kárová
děti 6 - 15 let
03.04.2025
16:00 - 17:00
Již proběhlo
TANEČNÍ SKUPINA HOLLA BELLA
Lucie Šrámková - Kárová
03.04.2025
17:00 - 18:00
Již proběhlo
PILÁTES NA MÍČÍCH
Kateřina Vošická (Tučková)
03.04.2025
18:00 - 19:00
Cena 190 Kč
Kompenzační a posilovací svičení s důrazem na správné provedení s využitím různych velikostí gymnastických a rehabilitačních míčů i dalších pomůcek.
Již proběhlo
ALP WALKING
Lucia Isteníková
03.04.2025
18:05 - 19:05
Cena 190 Kč
Účiné kardiovaskulární cvičení na strojích ALPITRACK, kterým posilujete, stabilizujete celé tělo a zlepšujete Vaši aerobní kapacitu. Vše při hudbě, pod vedením lektora v různých tempech.
Nutná sportovní obuv.
Nutná sportovní obuv.
Již proběhlo
JÓGA
Vendula Jančaříková
03.04.2025
19:00 - 20:00
Cena 190 Kč
Již proběhlo
TABATA
Jitka Šafářová
03.04.2025
19:10 - 20:10
Cena 190 Kč
Cardio lekce se zátěží a posilováním všech svalových skupin s použuitím časových intervalů.
Nutná sportovní obuv.
Nutná sportovní obuv.
Již proběhlo
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
04.04.2025
08:00 - 9:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
DĚTSKÉ HŘIŠTĚ
04.04.2025
09:00 - 11:30
Cena 100 Kč
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
04.04.2025
09:00 - 10:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
04.04.2025
10:00 - 11:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
KRUHÁČ
Kateřina Vošická (Tučková)
04.04.2025
17:00 - 18:00
Cena 190 Kč
Lekce se otevře při minimálně 5 přihlášených
ALP WALKING
Jana Kočová
04.04.2025
17:30 - 18:30
Cena 190 Kč
Účiné kardiovaskulární cvičení na strojích ALPITRACK, kterým posilujete, stabilizujete celé tělo a zlepšujete Vaši aerobní kapacitu. Vše při hudbě, pod vedením lektora v různých tempech.
Nutná sportovní obuv.
Nutná sportovní obuv.
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
04.04.2025
18:10 - 19:10
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
SPINNING
Markéta Dudová
05.04.2025
09:30 - 10:30
Cena 190 Kč
Jde o nejúčinnější a vysoce motivující kardio – vaskulární cvičení posledního desetiletí. Lekce probíhají na speciálních kolech – spinnerech. Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje. Tempo určuje rytmický hudební doprovod. Vše probíhá pod vedením zkušených lektorů.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.
SPINNING
Markéta Dudová
06.04.2025
18:00 - 19:00
Cena 190 Kč
Jde o nejúčinnější a vysoce motivující kardio – vaskulární cvičení posledního desetiletí. Lekce probíhají na speciálních kolech – spinnerech. Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje. Tempo určuje rytmický hudební doprovod. Vše probíhá pod vedením zkušených lektorů.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.
