Rezervace zde on-line, nebo na naší recepci. V případně potřeby volejte 776 727 443...Těšíme se na Vaši návštěvu.
Zobrazené období 13.10.2025 - 20.10.2025
Kurz
CVIČENÍ S DĚTMI
Veronika Schierlová
LACHTÁNCI - lezoucí děti
13.10 - 26.01.2026
09:00 - 9:35
Cena kurzu Kč
Lekce 5/16
Kurzy - Cvičení rodičů s nejmenšími dětmi od 4 měsíců do 3 let. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle dovedností a věku dětí do několika skupin, ve kterých pracujeme hrou na rovoji základních psychomotoryckých dovedností Vašich nejmenších. Držení dětí (manipulace), kompenzační cviky, hra, kamarádi, socializace, zábava, pozornost, soustředění, radost a učení se novým věcem. Vše v příjemném prostředí Studia Cvička s kompletním zázemím potřebným pro naše nejmenší klienty. Pro přihlášení nejlépe volejte, recepci Studia CvičKa tel.: 776 727 443, e-mail: studiocvicka@sezam.cz
Již proběhlo
Kurz
CVIČENÍ S DĚTMI
Veronika Schierlová
MEDVÍDCI - batolata
13.10 - 26.01.2026
09:45 - 10:20
Cena kurzu Kč
Lekce 5/16
Kurzy - Cvičení rodičů s nejmenšími dětmi od 4 měsíců do 3 let. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle dovedností a věku dětí do několika skupin, ve kterých pracujeme hrou na rovoji základních psychomotoryckých dovedností Vašich nejmenších. Držení dětí (manipulace), kompenzační cviky, hra, kamarádi, socializace, zábava, pozornost, soustředění, radost a učení se novým věcem. Vše v příjemném prostředí Studia Cvička s kompletním zázemím potřebným pro naše nejmenší klienty. Pro přihlášení nejlépe volejte, recepci Studia CvičKa tel.: 776 727 443, e-mail: studiocvicka@sezam.cz
Již proběhlo
Kurz
CVIČENÍ S DĚTMI
Veronika Schierlová
KUŘÁTKA - ležící miminka od 4 měsíců
13.10 - 26.01.2026
10:30 - 11:00
Cena kurzu Kč
Lekce 5/16
Kurzy - Cvičení rodičů s nejmenšími dětmi od 4 měsíců do 3 let. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle dovedností a věku dětí do několika skupin, ve kterých pracujeme hrou na rovoji základních psychomotoryckých dovedností Vašich nejmenších. Držení dětí (manipulace), kompenzační cviky, hra, kamarádi, socializace, zábava, pozornost, soustředění, radost a učení se novým věcem. Vše v příjemném prostředí Studia Cvička s kompletním zázemím potřebným pro naše nejmenší klienty. Pro přihlášení nejlépe volejte, recepci Studia CvičKa tel.: 776 727 443, e-mail: studiocvicka@sezam.cz
Již proběhlo
Kurz
TANEČKY HOLLA BELLA
Lucie Šrámková - Kárová
pro děti 2,5 - 6 let
13.10 - 26.01.2026
14:00 - 14:45
Cena kurzu 0 Kč
Lekce 5/16
Již proběhlo
KRUHÁČ
Kateřina Šmejkalová
13.10.2025
17:00 - 18:00
Cena 190 Kč
Kruhový trénink, známý také jako kruháč, je vysokointenzivní intervalové cvičení, které kombinuje
všechny hlavní cvičební postupy. Zahrnuje prvky intervalového, silového i funkčního tréninku.. Díky tomu je zajímavý a vhodný pro cvičence všech věkových kategorií, sportovce i nesportovce.
Během jedné hodiny na 10-15 stanovištích posílíte komplexně celé tělo. Každé stanoviště totiž cílí na jinou svalovou partii, což zajišťuje vyvážené procvičení celého těla. Každý cvik trvá přibližně 30 sekund, a pak následuje krátká pauza na přesun na další stanoviště. Takto si objedete celé kolo. Během „kruháče“ absolvujete 3-6 kol, v závislosti na náročnosti cviků.
všechny hlavní cvičební postupy. Zahrnuje prvky intervalového, silového i funkčního tréninku.. Díky tomu je zajímavý a vhodný pro cvičence všech věkových kategorií, sportovce i nesportovce.
Během jedné hodiny na 10-15 stanovištích posílíte komplexně celé tělo. Každé stanoviště totiž cílí na jinou svalovou partii, což zajišťuje vyvážené procvičení celého těla. Každý cvik trvá přibližně 30 sekund, a pak následuje krátká pauza na přesun na další stanoviště. Takto si objedete celé kolo. Během „kruháče“ absolvujete 3-6 kol, v závislosti na náročnosti cviků.
Již proběhlo
SPINNING
Štěpán Kánský
13.10.2025
17:45 - 18:45
Cena 190 Kč
Jde o nejúčinnější a vysoce motivující kardio – vaskulární cvičení posledního desetiletí. Lekce probíhají na speciálních kolech – spinnerech. Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje. Tempo určuje rytmický hudební doprovod. Vše probíhá pod vedením zkušených lektorů.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.
Již proběhlo
BOSU
Kateřina Šmejkalová
13.10.2025
18:00 - 19:00
Cena 190 Kč
Cardio, posilování a core v jedné lekci s pomocí nestabilní plochy BOSU.
Nutná sportovní obuv.
Nutná sportovní obuv.
Již proběhlo
ALP WALKING
Jana Kočová
13.10.2025
19:00 - 20:00
Cena 190 Kč
Účiné kardiovaskulární cvičení na strojích ALPITRACK, kterým posilujete, stabilizujete celé tělo a zlepšujete Vaši aerobní kapacitu. Vše při hudbě, pod vedením lektora v různých tempech.
Nutná sportovní obuv.
Nutná sportovní obuv.
Již proběhlo
SM SYSTÉM
Eva Stará
13.10.2025
19:00 - 20:00
Cena 190 Kč
Již proběhlo
ZDRAVÁ ZÁDA
Kateřina Vošická (Tučková)
14.10.2025
08:00 - 9:00
Cena 190 Kč
Základní principy a pochopení funkčnosti, nastavení správného držení, používání těla. Odrazový můstek pro všechny začínající, aktivní pokročilé i vrcholové sportovce, kteří chtějí předejít (zmírnit) zranění, bolesteti a kompenzovat chybé držení těla. Zkrátka lekce pro všechny, kteří chtějí zvýšit sílu, kondici a stabilitu svého pohybového aparátu.
Jinak řečno, jste unavení, přetažení a něco Vás bolí? Přijďte a něco s tím uděláme ;)
Jinak řečno, jste unavení, přetažení a něco Vás bolí? Přijďte a něco s tím uděláme ;)
Již proběhlo
SM SYSTÉM
Eva Stará
SENIOŘI (NEJEN)
14.10.2025
08:00 - 9:00
Cena 190 Kč
Již proběhlo
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
14.10.2025
09:00 - 10:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
Již proběhlo
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
14.10.2025
10:00 - 11:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
Již proběhlo
Kurz
KOJENECKÁ MASÁŽ
Veronika Schierlová
14.10 - 11.11.2025
10:30 - 12:00
Cena kurzu 2000 Kč
Lekce 2/5
Již proběhlo
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
14.10.2025
11:00 - 12:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
Již proběhlo
Kurz
CVIČENÍ S DĚTMI
Kateřina Vošická (Tučková)
ŠKOLKOU POVÍNNÉ :)
14.10 - 27.01.2026
15:30 - 16:15
Cena kurzu Kč
Lekce 5/16
Kurzy - Cvičení rodičů s nejmenšími dětmi od 4 měsíců do 3 let. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle dovedností a věku dětí do několika skupin, ve kterých pracujeme hrou na rovoji základních psychomotoryckých dovedností Vašich nejmenších. Držení dětí (manipulace), kompenzační cviky, hra, kamarádi, socializace, zábava, pozornost, soustředění, radost a učení se novým věcem. Vše v příjemném prostředí Studia Cvička s kompletním zázemím potřebným pro naše nejmenší klienty. Pro přihlášení nejlépe volejte, recepci Studia CvičKa tel.: 776 727 443, e-mail: studiocvicka@sezam.cz
Již proběhlo
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
14.10.2025
16:30 - 17:30
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
Již proběhlo
ZDRAVÁ ZÁDA
Kateřina Vošická (Tučková)
14.10.2025
18:00 - 19:00
Cena 190 Kč
Základní principy a pochopení funkčnosti, nastavení správného držení, používání těla. Odrazový můstek pro všechny začínající, aktivní pokročilé i vrcholové sportovce, kteří chtějí předejít (zmírnit) zranění, bolesteti a kompenzovat chybé držení těla. Zkrátka lekce pro všechny, kteří chtějí zvýšit sílu, kondici a stabilitu svého pohybového aparátu.
Jinak řečno, jste unavení, přetažení a něco Vás bolí? Přijďte a něco s tím uděláme ;)
Jinak řečno, jste unavení, přetažení a něco Vás bolí? Přijďte a něco s tím uděláme ;)
SPINNING
Markéta Dudová
14.10.2025
18:00 - 19:00
Cena 190 Kč
Jde o nejúčinnější a vysoce motivující kardio – vaskulární cvičení posledního desetiletí. Lekce probíhají na speciálních kolech – spinnerech. Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje. Tempo určuje rytmický hudební doprovod. Vše probíhá pod vedením zkušených lektorů.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.
JÓGA
Lucie Pondělíčková
14.10.2025
19:00 - 20:00
Cena 190 Kč
ALP WALKING
Jitka Šafářová
14.10.2025
19:05 - 20:05
Cena 190 Kč
Účiné kardiovaskulární cvičení na strojích ALPITRACK, kterým posilujete, stabilizujete celé tělo a zlepšujete Vaši aerobní kapacitu. Vše při hudbě, pod vedením lektora v různých tempech.
Nutná sportovní obuv.
Nutná sportovní obuv.
Kurz
CVIČENÍ S DĚTMI
Kateřina Vošická (Tučková)
LACHTÁNCI - lezoucí děti
15.10 - 28.01.2026
09:00 - 9:35
Cena kurzu Kč
Lekce 5/16
Kurzy - Cvičení rodičů s nejmenšími dětmi od 4 měsíců do 3 let. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle dovedností a věku dětí do několika skupin, ve kterých pracujeme hrou na rovoji základních psychomotoryckých dovedností Vašich nejmenších. Držení dětí (manipulace), kompenzační cviky, hra, kamarádi, socializace, zábava, pozornost, soustředění, radost a učení se novým věcem. Vše v příjemném prostředí Studia Cvička s kompletním zázemím potřebným pro naše nejmenší klienty. Pro přihlášení nejlépe volejte, recepci Studia CvičKa tel.: 776 727 443, e-mail: studiocvicka@sezam.cz
Kurz
CVIČENÍ S DĚTMI
Kateřina Vošická (Tučková)
MEDVÍDCI - batolata
15.10 - 28.01.2026
09:45 - 10:20
Cena kurzu Kč
Lekce 5/16
Kurzy - Cvičení rodičů s nejmenšími dětmi od 4 měsíců do 3 let. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle dovedností a věku dětí do několika skupin, ve kterých pracujeme hrou na rovoji základních psychomotoryckých dovedností Vašich nejmenších. Držení dětí (manipulace), kompenzační cviky, hra, kamarádi, socializace, zábava, pozornost, soustředění, radost a učení se novým věcem. Vše v příjemném prostředí Studia Cvička s kompletním zázemím potřebným pro naše nejmenší klienty. Pro přihlášení nejlépe volejte, recepci Studia CvičKa tel.: 776 727 443, e-mail: studiocvicka@sezam.cz
Kurz
CVIČENÍ S DĚTMI
Kateřina Vošická (Tučková)
OPIČKY - chodící děti do 3 let
15.10 - 28.01.2026
10:30 - 11:15
Cena kurzu Kč
Lekce 5/16
Kurzy - Cvičení rodičů s nejmenšími dětmi od 4 měsíců do 3 let. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle dovedností a věku dětí do několika skupin, ve kterých pracujeme hrou na rovoji základních psychomotoryckých dovedností Vašich nejmenších. Držení dětí (manipulace), kompenzační cviky, hra, kamarádi, socializace, zábava, pozornost, soustředění, radost a učení se novým věcem. Vše v příjemném prostředí Studia Cvička s kompletním zázemím potřebným pro naše nejmenší klienty. Pro přihlášení nejlépe volejte, recepci Studia CvičKa tel.: 776 727 443, e-mail: studiocvicka@sezam.cz
Kurz
CVIČENÍ S DĚTMI
Kateřina Vošická (Tučková)
KUŘÁTKA - ležící miminka od 4 měsíců
15.10 - 28.01.2026
11:30 - 12:00
Cena kurzu Kč
Lekce 5/16
Kurzy - Cvičení rodičů s nejmenšími dětmi od 4 měsíců do 3 let. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle dovedností a věku dětí do několika skupin, ve kterých pracujeme hrou na rovoji základních psychomotoryckých dovedností Vašich nejmenších. Držení dětí (manipulace), kompenzační cviky, hra, kamarádi, socializace, zábava, pozornost, soustředění, radost a učení se novým věcem. Vše v příjemném prostředí Studia Cvička s kompletním zázemím potřebným pro naše nejmenší klienty. Pro přihlášení nejlépe volejte, recepci Studia CvičKa tel.: 776 727 443, e-mail: studiocvicka@sezam.cz
Kurz
TANEČKY HOLLA BELLA
Lucie Šrámková - Kárová
pro děti 5 - 7 let
15.10 - 28.01.2026
13:00 - 14:00
Cena kurzu 0 Kč
Lekce 5/17
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
15.10.2025
16:30 - 17:30
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
ALP WALKING
Kateřina Vošická (Tučková)
15.10.2025
18:00 - 19:00
Cena 190 Kč
Účiné kardiovaskulární cvičení na strojích ALPITRACK, kterým posilujete, stabilizujete celé tělo a zlepšujete Vaši aerobní kapacitu. Vše při hudbě, pod vedením lektora v různých tempech.
Nutná sportovní obuv.
Nutná sportovní obuv.
Kurz
SM SYSTÉM
Eva Stará
KURZ (5 LEKCÍ)
15.10 - 05.11.2025
18:00 - 19:00
Cena kurzu Kč
Lekce 2/5
Jedna lekce 750 Kč
SPINNING
Štěpán Kánský
15.10.2025
19:00 - 20:00
Cena 190 Kč
Jde o nejúčinnější a vysoce motivující kardio – vaskulární cvičení posledního desetiletí. Lekce probíhají na speciálních kolech – spinnerech. Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje. Tempo určuje rytmický hudební doprovod. Vše probíhá pod vedením zkušených lektorů.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
15.10.2025
19:30 - 20:30
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
16.10.2025
06:30 - 7:30
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
Kurz
HRÁTKY S HUDBOU
Lenka Tovarová
MEDVÍĎATA – pro děti od 16 měsíců do 4 let
16.10 - 29.01.2026
09:30 - 10:15
Cena kurzu 0 Kč
Lekce 5/16
HUDEBNÍ ŠKOLIČKA LENKY TOVAROVÉ
Lekce probíhají formou pololetních kurzů, na které je potřeba se přihlásit. Pokud jsou volná místa, můžete nastoupit i do již rozjetého kurzu. Pro jekékoliv informace k tomuto kurzu se obracejte přímo na lektorku Hudební školičky - hrátek s hudbou - Lenku Tovarovou
Hudební školička - Lenka Tovarová: 604 286 101
Lekce probíhají formou pololetních kurzů, na které je potřeba se přihlásit. Pokud jsou volná místa, můžete nastoupit i do již rozjetého kurzu. Pro jekékoliv informace k tomuto kurzu se obracejte přímo na lektorku Hudební školičky - hrátek s hudbou - Lenku Tovarovou
Hudební školička - Lenka Tovarová: 604 286 101
Kurz
TANEČKY HOLLA BELLA
Lucie Šrámková - Kárová
pro děti 6 - 16 let
16.10 - 29.01.2026
16:00 - 17:00
Cena kurzu 0 Kč
Lekce 5/17
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
16.10.2025
16:30 - 17:30
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
Kurz
TANEČNÍ SKUPINA HOLLA BELLA
Lucie Šrámková - Kárová
pro děti které již mají taneční průpravu na určité úrovni
16.10 - 29.01.2026
17:00 - 18:00
Cena kurzu 0 Kč
Lekce 5/17
PILÁTES NA MÍČÍCH
Kateřina Vošická (Tučková)
16.10.2025
18:00 - 19:00
Cena 190 Kč
Kompenzační a posilovací svičení s důrazem na správné provedení s využitím různych velikostí gymnastických a rehabilitačních míčů i dalších pomůcek.
ALP WALKING
Lucia Isteníková
16.10.2025
18:05 - 19:05
Cena 190 Kč
Účiné kardiovaskulární cvičení na strojích ALPITRACK, kterým posilujete, stabilizujete celé tělo a zlepšujete Vaši aerobní kapacitu. Vše při hudbě, pod vedením lektora v různých tempech.
Nutná sportovní obuv.
Nutná sportovní obuv.
JÓGA
Vendula Jančaříková
16.10.2025
19:00 - 20:00
Cena 190 Kč
TABATA
Jitka Šafářová
16.10.2025
19:10 - 20:10
Cena 190 Kč
Cardio lekce se zátěží a posilováním všech svalových skupin s použuitím časových intervalů.
Nutná sportovní obuv.
Nutná sportovní obuv.
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
17.10.2025
08:00 - 9:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
DĚTSKÉ HŘIŠTĚ
17.10.2025
09:00 - 11:30
Cena 150 Kč
Minimální počet pro otevření je 6 dětí
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
17.10.2025
09:00 - 10:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
17.10.2025
10:00 - 11:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Eva Stará
17.10.2025
16:00 - 17:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
KRUHÁČ
Kateřina Vošická (Tučková)
17.10.2025
17:00 - 18:00
Cena 190 Kč
Lekce se otevře při minimálně 5 přihlášených
ALP WALKING
Jana Kočová
17.10.2025
17:30 - 18:30
Cena 190 Kč
Účiné kardiovaskulární cvičení na strojích ALPITRACK, kterým posilujete, stabilizujete celé tělo a zlepšujete Vaši aerobní kapacitu. Vše při hudbě, pod vedením lektora v různých tempech.
Nutná sportovní obuv.
Nutná sportovní obuv.
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Kateřina Vošická (Tučková)
17.10.2025
18:00 - 19:00
Individuální lekce s trenérem / pohybovým specialistou, ušitá každému na míru, podle jeho potřeb. Pouze po předchozí domluvě. V případě zájmu volejte recepci Studia CvičKa 776 727 443
SPINNING
Markéta Dudová
19.10.2025
18:00 - 19:00
Cena 190 Kč
Hodina se uskuteční při 5 přihlášených
