ALP WALKING
Jana Kočová
14.09.2026
17:45 - 18:45
Penalizační zóna od
14.09 09:45
Cena 190 Kč
Jednorázový vstup na lekci (190 Kč) je možné uhradit pouze v hotovosti.
ALP Walking je lekce zaměřená na efektivní kardio trénink na speciálních strojích ALPITRACK. Chůze v přirozeném pohybu zapojuje celé tělo, posiluje svaly, zlepšuje kondici, koordinaci i stabilitu a zároveň šetrně zatěžuje klouby.
Lekce probíhá za doprovodu hudby pod vedením lektora, který střídá tempo i intenzitu cvičení. Díky tomu si každý může přizpůsobit zátěž své aktuální kondici.
Na lekci je nutná čistá sportovní obuv určená do vnitřních prostor.
ALP Walking je lekce zaměřená na efektivní kardio trénink na speciálních strojích ALPITRACK. Chůze v přirozeném pohybu zapojuje celé tělo, posiluje svaly, zlepšuje kondici, koordinaci i stabilitu a zároveň šetrně zatěžuje klouby.
Lekce probíhá za doprovodu hudby pod vedením lektora, který střídá tempo i intenzitu cvičení. Díky tomu si každý může přizpůsobit zátěž své aktuální kondici.
Na lekci je nutná čistá sportovní obuv určená do vnitřních prostor.
