RELAXACE

Lekce jemného pohybu propojující dechová a relaxační cvičení pro uvolnění těla i mysli. Pomocí vědomého dechu a klidného pohybu podpoříme zklidnění nervového systému, regeneraci a vnitřní pohodu. Hodina je určena všem, kteří chtějí na chvíli zpomalit a dopřát si léčivý čas pro sebe.