BOSU

Jednorázový vstup na lekci (190 Kč) je možné uhradit pouze v hotovosti.

BOSU je všestranná lekce, která spojuje kardio, posilování i cvičení zaměřené na střed těla (core). Díky cvičení na nestabilní balanční pomůcce zapojíte nejen hlavní svalové skupiny, ale i hluboký stabilizační systém, zlepšíte rovnováhu, koordinaci i celkovou kondici.

Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti. Intenzitu jednotlivých cviků lze přizpůsobit Vašim možnostem, takže si efektivně zacvičí jak začátečníci, tak i pravidelní sportovci.

Na lekci je nutná čistá sportovní obuv určená do vnitřních prostor.