TABATA
Jitka Šafářová
05.11.2026
19:10 - 20:10
Penalizační zóna od
05.11 11:10
Cena 250 Kč
Jednorázový vstup na lekci je možné uhradit pouze v hotovosti.
Od 5.10. vstupuje v platnost nový ceník - s permanentkou Vás může jeden vstup vyjít už na 175 Kč.
Tabata je intenzivní kondiční lekce, která kombinuje kardio a posilovací cviky v krátkých časových intervalech. Během tréninku procvičíte celé tělo, zlepšíte fyzickou kondici, sílu i vytrvalost a zároveň podpoříte efektivní spalování kalorií.
Cvičí se ve střídajících se intervalech práce a krátkého odpočinku. Lekce nabízí různorodé cviky s vlastní vahou i s využitím pomůcek a intenzitu si každý může přizpůsobit své aktuální kondici.
Na lekci je nutná čistá sportovní obuv určená do vnitřních prostor.
Od 5.10. vstupuje v platnost nový ceník - s permanentkou Vás může jeden vstup vyjít už na 175 Kč.
Tabata je intenzivní kondiční lekce, která kombinuje kardio a posilovací cviky v krátkých časových intervalech. Během tréninku procvičíte celé tělo, zlepšíte fyzickou kondici, sílu i vytrvalost a zároveň podpoříte efektivní spalování kalorií.
Cvičí se ve střídajících se intervalech práce a krátkého odpočinku. Lekce nabízí různorodé cviky s vlastní vahou i s využitím pomůcek a intenzitu si každý může přizpůsobit své aktuální kondici.
Na lekci je nutná čistá sportovní obuv určená do vnitřních prostor.
