TABATA

Jednorázový vstup na lekci (190 Kč) je možné uhradit pouze v hotovosti.

Tabata je intenzivní kondiční lekce, která kombinuje kardio a posilovací cviky v krátkých časových intervalech. Během tréninku procvičíte celé tělo, zlepšíte fyzickou kondici, sílu i vytrvalost a zároveň podpoříte efektivní spalování kalorií.

Cvičí se ve střídajících se intervalech práce a krátkého odpočinku. Lekce nabízí různorodé cviky s vlastní vahou i s využitím pomůcek a intenzitu si každý může přizpůsobit své aktuální kondici.

Na lekci je nutná čistá sportovní obuv určená do vnitřních prostor.