SPINNING

Jednorázový vstup na lekci (190 Kč) je možné uhradit pouze v hotovosti.

Spinning je energická lekce na stacionárních kolech, která efektivně rozvíjí kondici, vytrvalost i sílu dolních končetin. Během jízdy střídáte různá tempa, intenzitu i simulaci jízdy do kopce nebo po rovině – vše za doprovodu motivující hudby a pod vedením zkušeného lektora.

Každý účastník si nastavuje odpor kola podle své aktuální kondice, takže je lekce vhodná jak pro začátečníky, tak pro pravidelné sportovce. Spinning je skvělou volbou pro spalování kalorií, zlepšení fyzické kondice i posílení kardiovaskulárního systému.

Na lekci jsou nutné čisté sportovní boty. Pokud používáte cyklistické tretry kompatibilní s našimi pedály, můžete využít také nášlapný systém.