JÓGA

Jednorázový vstup na lekci (190 Kč) je možné uhradit pouze v hotovosti.

Lekce jógy je zaměřená na propojení pohybu, dechu a relaxace. Pomáhá zlepšit flexibilitu, sílu, rovnováhu i správné držení těla, uvolnit napětí a zklidnit mysl. Je vhodná pro začátečníky i pokročilé – každý cvičí podle svých možností.

Vše probíhá v příjemném prostředí našeho studia, kde si po lekci můžete dopřát šálek kávy a chvíli odpočinku. Podložku si můžete přinést vlastní, ale pokud ji nemáte, rádi vám ji zapůjčíme.