BOSU
Lucie Šťáhlavská (Porcalová)
21.05.2020
08:00 - 9:00
Penalizační zóna od
21.05 00:00
Cena 110 Kč
Jednorázový vstup na lekci je možné uhradit pouze v hotovosti.
Od 5.10. vstupuje v platnost nový ceník - s permanentkou Vás může jeden vstup vyjít už na 175 Kč.
BOSU je všestranná lekce, která spojuje kardio, posilování i cvičení zaměřené na střed těla (core). Díky cvičení na nestabilní balanční pomůcce zapojíte nejen hlavní svalové skupiny, ale i hluboký stabilizační systém, zlepšíte rovnováhu, koordinaci i celkovou kondici.
Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti. Intenzitu jednotlivých cviků lze přizpůsobit Vašim možnostem, takže si efektivně zacvičí jak začátečníci, tak i pravidelní sportovci.
Na lekci je nutná čistá sportovní obuv určená do vnitřních prostor.
Od 5.10. vstupuje v platnost nový ceník - s permanentkou Vás může jeden vstup vyjít už na 175 Kč.
BOSU je všestranná lekce, která spojuje kardio, posilování i cvičení zaměřené na střed těla (core). Díky cvičení na nestabilní balanční pomůcce zapojíte nejen hlavní svalové skupiny, ale i hluboký stabilizační systém, zlepšíte rovnováhu, koordinaci i celkovou kondici.
Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti. Intenzitu jednotlivých cviků lze přizpůsobit Vašim možnostem, takže si efektivně zacvičí jak začátečníci, tak i pravidelní sportovci.
Na lekci je nutná čistá sportovní obuv určená do vnitřních prostor.
Již proběhlo
