SPINNING

Štěpán Kánský

lekce bude otevřena, pouze pokud se zaplní přechaázející lekce od 18:00 hod

29.06.2022

19:00 - 20:00

Jde o nejúčinnější a vysoce motivující kardio – vaskulární cvičení posledního desetiletí. Lekce probíhají na speciálních kolech – spinnerech. Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje. Tempo určuje rytmický hudební doprovod. Vše probíhá pod vedením zkušených lektorů.
Nutné sportovní boty, nebo nášlapy na kolo.