PEVNÉ BŘÍŠKO, SEXY PUPÍK :)
Kateřina Vošická (Tučková)
30.03.2020
18:00 - 19:00
Komplexní cvičení se zapojením všech svalových řetězců z důrazem na správnou funkčnost a souhru všech svalových skupin pomáhajících ke správnému dřžení a posílení nejen bříška ale i celého těla. Chcete-li mít vysekanou postavičku, jste na nejlepší cestě, když přijdete na tuto lekci.
Cvičení v časových intervalech. Důraz na správné provedení cviků.
Skupina vedená pohybovými specialistou, která kombinoje protahování, mobilizační cvičení, aktivaci vrozených hybných vzorů, napřímení páteře v různých pozicích, prvky silového tréninku. Vše s důrazem na kvalitní provedení a zohlednění kondice každého cvičícího
Cvičení v časových intervalech. Důraz na správné provedení cviků.
Skupina vedená pohybovými specialistou, která kombinoje protahování, mobilizační cvičení, aktivaci vrozených hybných vzorů, napřímení páteře v různých pozicích, prvky silového tréninku. Vše s důrazem na kvalitní provedení a zohlednění kondice každého cvičícího